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スポーツの秋

みなさんこんにちは。
シェアリング事業課の髙橋です。

夏の季節も終わりを感じさせる気温になり、本格的に秋となってきましたね。
秋といえばスポーツの秋
体を動かすことで基礎代謝が上がり、消費するエネルギー量が増え、太りにくい身体を作ることが可能です。

私も太りやすい体質で、年を重ねるにつれて運動不足が目立ち、体重も増加傾向にあります‥。
なので、最近『ソサイチ』というスポーツを行っております。

ソサイチとは7~8人制サッカーで、「社交的サッカー」を意味しており、楽しく健康的に運動出来ています。

みなさんもお忙しいとは思いますが、気温も涼しくなってきましたので、自分の好きなスポーツ、興味のあるスポーツをやってみるのはいかがでしょうか

投稿日:2022/09/05   投稿者:-